那之前，照早就计划好的方式，准备好现在阿傑面前时所需要的剧本、

努力揣演的情绪即可。

而现在，我只需要依照哲哥的安排，规律的过着他所谓的「贵妇」生活

就好。

隔天，我便开始重複着千篇一律的日常作业：

早上七起床，便服用一颗诊所医师调的黄素胶，与哲哥一起悠闲地

吃上一顿丰盛的早餐。

九，待哲哥门上班之后，我则是前往健房，等在那里的专属教练带着

我运动及重量训练。主要是以训练各位的心肌群为主，并且有计划的消

耗特定位的脂肪，达到雕塑材的目的。

十一，在健房的ＶＩＰ休息室里，让师仔细地放松痠痛的

之后，会送上营养师特别规划的纤、白饮。

下午一，在稍作休息之后，在教练的带领之下再度行两小时的运动。

下午三，哲哥会开着车来接我。我们会有一个小小的约会，如果他工作繁

忙，我则是看看书、看看时尚杂志、并享用下午茶，或是散散步稍微逛一下百货

公司。

下午六，在哲哥家用完专人准备清淡的饮之后，我会服下另一颗成份以

雌二醇为主的胶。

晚上八，芳疗师会带着油及保养品为我全的护肤、容。

晚上十，我在偌大的主卧房里安静地就寝。

健的过程其实非常得艰苦，刚开始的时候，尚未适应如此庞大的运动

量，期间我甚至累到在厕所呕吐。即使有教练及芳疗师帮忙放松，每天

早上肌还是不免痠痛得让人不想起床。

在这个期间，哲哥并没有和我同房睡，，而是把自己的东西搬到了书房，让

我独自佔据整个主卧。

在随着时间一天一天过去，在药、饮以及健训练的作用下，我可以

觉得到自己的正在一一滴的改变。

哲哥解释，我每天服用的药中，黄素会促第二徵的发育，而雌二醇

则是会帮助脂肪在房、里堆积。

在此同时，适当的重量训练，则有助於化肌支撑增加脂肪的重量、并且

避免在错误的地方囤积。

东方女在材上有一些先天的不足，比如说形状较扁、肚容易有小

腹等等，都必须靠着严格的肌化以及饮控制来加以改善。

相对的，也有一些西方女没有的优势，如较不容易累积脂肪的及大、

肌肤老化速度较慢等等，也会因为这些改善而变得更加明显。

一个月很快就过去了，在这期间我的由内而外产生了改变。目标单纯、

无多余压力的生活方式以及良的劳动让我每天都有非常优质的睡眠，再加

上规律作息及健康的饮，辅助以药及运动的影响，几乎让我有如重生般轻盈

的觉。

在服药的期间，我的总是像在生理期前一样、微微的胀痛。用目测都

能觉得到，它的「尺寸」一定增长了不少。而也不例外，从健房的镜墙

中看，不只变得浑圆饱满、翘，围也比以前大了一圈。我刻意不去量测、甚