省了不少的力气，当然

天赋异禀的林淑瑶下的力量步也是很快，不两个周即便是一天不运动林淑

瑶也能轻松完成目标，经过几个月的适应林淑瑶对于肌的控制可以说是游

刃有余，甚至她还能一边训斥下属一边一秒钟一次地完成缩动作，当然那些人

也能看到林淑瑶合的双似乎非常的淑女，殊不知林淑瑶这么只是方便用力。

经过将近一年的的训练林淑瑶的也和她健壮的肌一样充满力量，即便

是只伸一手指也能会到那极致的压迫，的肌也随着她其它

分的肌一样慢慢的隆起，在小腹的位形成一个靡的廓，照张余戈的

说法，这就是级婊所必备的。

当然一段时间后张余戈总觉得她的虽然力量十足但是缺乏一些灵活，

于是张余戈便制定了第二步的锻炼计划。

借助的旋转它可以慢慢地向外或者向内蠕动，而这时林淑瑶则需要借助

肌的蠕动来防止它落或者，有了这个训练林淑瑶的不仅力量十

足而且还更有力以及力，只需将虫放林淑瑶的就能会到世间最

级的飞机杯也无法给予的快乐。

当然训练的过程是充满汗与的，但是林淑瑶还是在张余戈的命令下不

断地化着自己的，让她的每一都能很好地服务于自己的主人。

不过刻苦的训练也不是只带来了好，后来即使是能力如张余戈也很难

在她的下过十分钟，为了战胜林淑瑶的极品张余戈也是苦练技每天和

这极品斗争，恐怕将来没有别的女人能满足张余戈了。

当然后门的调教也没有拉下，不过相比于前门则要轻松的多，毕竟张余戈不

太喜走后门，如今林淑瑶已经无限的温柔张余戈也不太想那么作她了，不过

偶尔玩玩林淑瑶洗净的后门验一下那另类的快乐也是不错的。

自然林淑瑶的排也是受限的，不过这个限制却不是张余戈给她设下的，毕

竟张余戈一直认为天地就是不能人拉屎放，即便是林淑瑶他也不想给她

设置这障碍，因此便否决了林淑瑶的提议，不过即便是张余戈不支持林淑瑶也

会照。

她每天会准时行三次小便，也就是在三餐的时候，当然大便也是一样，不

过她的大便全都是自我，保证自己排的净净保证随时为张余戈服务，面

对林淑瑶的法张余戈不支持也不反对顺其自然了。

至于林淑瑶带来的那些药张余戈也没有太多的兴趣，试了之后就更没什么

兴趣了，发情的林淑瑶简直就是一母狼，是个男人都吃不消，剂也就玩了

一次味实在不咋地，至于肌松弛剂当然也试了，趴趴的林淑瑶就更没

意思了。

时间来到张余戈工厂一年后

来到这个节张余戈觉得林淑瑶的调教也要开始新的阶段了，如今林淑瑶几

乎不会被那些健设备累到了，每日清晨跑到公司后几乎连气都不，张余戈也

很是奇怪这明显不是正常人能达到的平，开询问林淑瑶她也只是糊其辞地