别说姜芸芸去扭周泉的手臂，就是转都很难。

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陶云冲在旁边激动地喊：“错了错了，你应该上勾拳，打他下，打他下！那样才疼，唉！”

全武愣了好一会儿，忍着麻痹的手臂，：“踢得好。”

第一是由全武扮演的坏人从正面冲向沈予微。

随后全武又演示了“被人抓住发”和“被歹徒从背后抱住”等两方法应该如何反击。

直播间的观众们目瞪呆，连全武都愣了。

“毕竟歹徒是不会像陪练一样合你的，他只会用尽全力伤害你。”

沈予微不接招，直接扭就跑，边跑边用边能抓到的东西往后砸，然后大喊：“起火了，起火了！”

沈予微看着啥这三人闹的模样，觉组里的雪橇三傻算是集齐了。

虽然沈予微的动作又快又准，不过直播间的观众却都在嚷嚷拳王哥这个陪练表演的好，并不相信沈予微真能一脚把他手里的枕踢飞。

只见沈予微单脚一抬，小就像弹簧一样弹了去，直接将全武手中的枕踢飞。

姜芸芸努力想要用刚才学的方法来反抗，却发现动不了周泉，她急：“你别使那么大力！合！”

沈予微回了个抱拳的手势。

言毕，沈予微和全武又把刚才的攻击动作演练了一遍。

周泉无辜：“我没有使很大力啊，那我再松一，你再试试。”

周泉与尚骏两个人打着打着就忘记章法，开始变成斗。

因为他其实只是让沈予微转跑，后面那些全是沈予微自己加的戏，别说，还蛮实用，关键时候，叫起火了比叫救命用，因为人人都会担心是不是真的起火了，而探来看一。

“接下来还有一。”全武扫了一圈，觉得其他的女嘉宾不适合，于是对沈予微，“还请沈小合一下。”

周泉双手合十，喊了好几声阿弥陀佛，才敢去抓姜芸芸的发。

在所有方法学完后，全武让周泉与尚骏两人演绎一遍。

“所以最好的方法是捂住自己被抓的分，顺着对方的力走，再找准重心后，保持平衡的情况下攻击歹人的鼻、睛等脆弱位。女生包里

他说完，凑到沈予微耳边轻语，沈予微不停。

全武解释：“这就是两个没有经过训练的人打来的效果，普通人真遇到危险，脑一，一急起来，打来的其实都是王八拳，什么动作、技巧都会忘记。”

“这就是我让他俩来给大家演示的真实目的，大家真要练防术，一定要反复练习，并且是找人实际对练才行，否则在关键时刻很难发挥来。”

全武忙阻止：“现在大家看到了，刚才我教了大家一被抓住发时使用的实战招数，但其实没有经过力量训练的人没有足够的力气去反抗。”

只有全武悄悄打量了沈予微好几。

直播间观众听到这形容，又都哈哈哈笑了起来。

演练第二情况时，全武想起沈予微那一脚的力量，便琢磨着他和沈予微搭档，对普通观众的参考意义不大，所以他决定让由姜芸芸和周泉来演练。