不动，一定不要起伏，下面采用半蹲的姿势，踝关节和膝关节都要固定不动，纯

益增长的消费，仅凑了当年的学费，生活费都从同学暂借，过后不久，她竟

「上不动，腰再往下，绷，脚上不要用力！」女孩的领悟能力超，一分

女孩一副很无奈的样：「我面前的落地窗也是会反光的好吧。」

女孩转过，知徐羿在通过镜看她，却也不着恼，只是对镜中的他很大

徐羿不太好意思的承认：「Ｓｒｒ，不过我不是看笑话，而是你那运

心里暗想，这姿势果然不好看，比刚才那全动起来的观差的太远了。

周五晚上，媛媛从大学城过来，住到了徐羿的房间。媛媛是徐羿的女朋友，

动方式虽然不科学，但是观赏更好，我是在饱福。」

徐羿有些尴尬：「你知我在看你啊？」

钟之后便掌握了要领，动作变得很吃力很难看，一刚才的从容都没有了。

[§

「你是为了减脂？」

她肯定还会再来的，再见面的时候搭讪一下吧，徐羿暗自决定。

女孩有些好奇的重新站上椭圆机，依言开始运动，徐羿抱着双臂在后面看着，

徐羿的话略带了轻薄的味，但是语气却很坦诚，女孩笑了笑，也不以为

人的材，圆翘的，健康却魅惑的让人的动作，想起来心里就的。

她的两个同学相继沦陷，尤其那个女同学，在包厢里被醉之后，究竟是被谁

包厢中间毫不顾忌的起了艳舞，徐羿搂着媛媛的腰，有些意兴阑珊。只是，不

约好了只陪酒不台，会所的领班也答应了她们。只是没有想到，只一周不到，

到这景象，徐羿有些猝不及防，忍不住轻笑声。那么完的材了，还嫌小

那个女生抱着媛媛痛哭一场，休息了一天之后，两人选择继续去上班。

经意间，徐羿到怀里的这个女孩有了一次明显的颤抖，他转过的时候从媛媛

可惜了，徐羿摇摇对自己说。

的脸上看到了恐惧。

于是就这样，健房里仅有的两个人，一个在蹬椭圆机，一个在蹬单车，一

跟我。

徐羿从单车上下来，走到女孩旁边，看了看她并没有多少汗，然后问她：

方的微微一笑。

是兴奋：「原来是这样，真的用，才五分钟就一汗了，大好酸疼。」转而

拿走了次都不知，只知那个人给她留下了５块钱的开苞费。

要回学校！她是学生！徐羿又有些心动了，刚才在椭圆机上那一上一下之间，诱

媛媛比另外两个同学幸运的是，她天生酒量非常好，很难被醉，第二

女孩从椭圆机上下来，了自己的小腹，然后有些不满意的摇了摇，看

直这样静默的持续了半个小时。

则是她在坐台第二周就碰上了徐羿。

有些疑惑：「你刚才从镜里看了我半个小时，一直都没提醒我，是在看乐么？」

只是相的几个女生都颇为追求质。大二开学后，家里无论如何也供不起她日

学生，家境不好来这里兼职，就随提了一句：真不想在这里的话，可以考虑

那天一大群年轻人在包厢里嘶吼，有豪放的陪酒女孩，已经被全扒光，在

两分钟之后女孩的节奏明显慢了下来，急促的息，徐羿不断的鼓励，让她

腹有赘啊？女孩果然在塑形方面都是贪得无厌的。

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媛媛愣了，然后反应过来是要被包养，从没经历过这个场面的女孩张结

女孩嗯的了。徐羿说：「那你用椭圆机的方式不对，起不到很好的减

这姿势其实很难掌握，膝关节总是不由自主的屈伸踩踏，徐羿不断的提示：

起码在表面上是这样的。

脂效果。」

就好了。

持，这时候下来达不到有氧运动的燃脂效果。五分钟之后，女孩了下来，很

徐羿明白女孩的想法，微笑的跟她解释：「你可以再上去试一下，上保持

开始和两个同学一起在外面的某会所坐台陪酒。

经验丰富的徐羿知这是个新人，随意问了下媛媛的情况，得知她是广药的

去的时候，媛媛和一个女生还是女，另一个也只过一个男朋友，三个人

粹以髋关节来运动，会一下。」

媛媛家境不好，但却从小有些惯，没吃过苦。她所在的广药本校风还好，

不过接下来的几天，徐羿刻意留在健房里多呆一小时，也没有再遇到过那

徐羿微笑着跟女孩挥手告别，目送她了健房的门才突然反应过来。她说

本应是在大学里心无旁骛读书的时候啊。徐羿轻轻摇摇，对自己说，欣赏一下

意，说：「谢谢你的指，我学校还有事，先回了，拜拜。」

个女孩，徐羿又有些怀疑女孩是被包养，那天也许是雇主住在这，她临时过来的。

女孩有些疑惑的看着徐羿，难椭圆机还有正确错误的使用方法之说？