保持自己的完的态，但健对她来说比较辛苦。

这张传单上有一个标题更引她的注意——「的健」。

本着好奇心，里莎便走过去看看。

这间健中心的装潢十分豪华，设施似乎也很新颖。

里莎拿着传单走到接待台前，接待员为她介绍这个健课程，原来是透过让

女兴奋以达至健效果。她还是一次听说有这健方法。当接待员询问里

莎要指名哪一位私人教练，拿一本教练相册，上面全都是俊男女。里莎心

想反正是俊男教练，一试也无妨，假如不满意，离开便成。

最后，她选了木村教练，是一个刚从育大学毕业的教练，才二十一岁。他

虽然是新人教练，但型却是十分健硕，而且要比里莎要二十厘米。

「迎光临，里莎小，我是木村拓也，叫我木村就可以了。」不一会，木

村从休息室中走来。

里莎是他所不多见的女客，心情似乎有张。

「你好，木村教练，我是第一次来这里健的，今天就请你多多指教。」

里莎稍微打量木村的型，似乎比相片中更要健硕结实。

「能够服务里莎小这样的女，是我的荣幸。」

里莎被木村哄得脸也红了，她认为木村是个很有风度的男士。

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里莎付款时，才知价钱比一般的健中心贵上很大，但既然来了就算了。

接待员递给里莎一个布袋，是这间健中心的专用的健衣服，并指示里莎

到更衣室换衣服，而木村则先到健室内等候。

里莎在更衣室里，从袋中拿起衣服，她呆了。里面的是一件粉红的贴尼

龙韵律舞衣，就是像一件泳衣的款式，只是前面是开叉，后面是Ｔ- ｂａｃ

ｋ。穿上后前清楚的看见沟和整个房的形状，后面是个背。

袋里并没有像样的和外衣，余下的就只有一双的闪光丝袜和白

的运动鞋。

「太了，这间健室怎样要人穿这衣服？」

可是里莎发现，更衣室里面的其他客人也是这样的穿着。她心一转，以她的

材，没可能会怕穿上这样的衣服。

「木村教练，我换好衣服了。」

里莎从更衣室走到指定的健房。这健中心的房间都是独立的，在指定时

间内，除了使用者和教练外，便没有别人一起共用。但每间都有齐各样的健设

备，难怪费用会收得这样贵。

「噢，里莎小，你的型太了，穿得很好看。」

木村也换好衣服，他所穿的是灰的棉质背心，下是非常贴的单车，

里莎能隐约地看到木村的形状。

「是吗？好像有。」里莎无论怎样这件韵律服，都略嫌太。

「不，刚刚好，其实外国的女也习惯这样穿的，这是为了让更。

何况，穿在您上只是更显你的健。」

里莎初穿上也有尴尬，渐渐也就习惯了，现在听到木村的回应，也更放心

了一。

接着，木村先指示里莎到跑步机上。对于穿着丝袜和韵律衣跑步，里

莎到很新鲜。木村也一边说明穿着丝袜跑步能有助修和提，建议她以后

也可以这样作。

里莎跑步时，房在摇曳、束起的秀发也在飘逸散发着迷人的香气。里莎一

气就跑完了一公里，之后木村让里莎在垫上躺下，准备为她拉。

木村轻轻地用左手抓住里莎的左脚，把它九十度抬直，然后慢慢向上半压

下。这动作对于柔的里莎并不是问题，问题是木村的右手不断来回抚摸她

的小和大，令她到很。

「教练……你的手……在什么？不要碰那里……」

木村越摸越低，手指经已碰到里莎的。木村已经开始轻轻的挑逗着里莎

的私。

「为了减少拉起时所引起的痛苦，我正为您私和大。请您忍耐一

下。」

木村的手艺令她到有舒服，里莎渐渐明白所谓的健是什么一回事

了。之后，木村放下左脚，也对右同样的事。

丝袜的质地相当好，木村从白晢的上得到了好的质，同时手和

丝袜的磨也产生「沙沙」的声音。

木村

之后让里莎的反转，使她面向垫，然后自己坐在里莎的上，

两手从后握里莎的双。

「呃……我的？！」木村的动作令里莎到很突然。

「里莎小，放心吧，我会让你舒服的。」木村力地把里莎的上半向后

拉，让她的腰伸展，双手又不停在她的房上搓着。

「啊呀……请你轻力一。」里莎到腰被拉扯，有痛。

「那……请问是房还是腰？」

「房……还可以，腰请你轻力一。」里莎也回答得有尴尬，她的意思

不就说明房正到快。

木村也很聪明，放轻拉扯的力，同时加快转动房的速度。里莎中开始发

「嗯嗯」的声，她还到上夹住一。

之后又其他拉动作，都是不时碰、抚摸到里莎的位，但木村却

又很贴的为她服务，使她的戒心也渐渐下降，尝试享受这健方式的乐趣。

木村最后示意里莎站起，然后由到抚摸到脚底，就连她的房和私也不

放过。

「好了，我大概已经了解过里莎小的。我认为已经很完了，只不过

您的房比较丰满，若不多锻炼肌，将来会容易下垂。另外亦可一些腰运

动，把仅余的脂肪消去………」木村很专业的解释后便为里莎订造了几个动作。

第一组动作，木村叫里莎坐在摺机上摺动作，自己则站在后面观察。

里莎虽然一开始选择较轻的重量，但了十数下后也到有吃力。此时木

村从后托起她的房，并且制止她的动作。

「不对了，里莎小你用错力了。这个动作应该靠的力量，而不是手的力

量。现在请尝试一下在我掌手的地方用力吧。」

里莎渐渐习惯木村的贴教导，她尝试照木村的方法用力，果然效果有不

同，每一次用力时，房都会稍稍提起，腋下的位置到变得。当里莎到

疲倦时，木村会搓她的房，为她。

「外面的健室因为怕尴尬，所以绝不会这贴的练习，但在这里，你

可以放心享受特别的健服务。」

木村继续搓着她的丰，让里莎到很舒服。

休息够了，又再练习，重覆了大概四次，木村认为已经够了。里莎面对着镜

，到自己的房的确比之前更了，连她自己也不相信那么快见效。

「刚完时效果很明显，但要经常，效果才能持久。接着我们一些腰

的运动吧。」

木村笑着说。里莎被安排睡在一张长椅上，下半则对着木村。之后木村

竟然把单车脱了，一条大的，这举动令里莎也呆了一下。

但慢慢却被这的外表引，又黑又又大，起时，竟有十八厘米长，

木村把里莎穿着丝袜的双垂直地举起，将自己的夹在两中间，位置正

好在私正上方，然后唤里莎开始Ｓｉｔ- ｕｐ的动作。

这个姿势令里莎到相当吃力，不了多少次便要休息，而木村就会趁机

她的蛮腰和大，当手过丝袜时，又会产生「沙沙」的声音。

「木村教练，你的手势真好，得我好舒服。」

木村报以一个微笑，然后拿起里莎的脚腕，开始起来。

「啊呀……不要……好啊……嘻……」

「这样可以促血循环的。」

木村甚至着里莎的脚趾，慢慢丝袜被他得满是迹。